Ինչպես օգտագործել վակուումային պոմպ տղամարդկանց համար

Վակուումային պոմպը սկզբնապես ստեղծվել է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի դեմ պայքարելու համար:

Պենիսի մեծացումը կողմնակի ազդեցություն էր: Ի՞նչ սկզբունքով է աշխատում այս սարքը:

Եկեք անմիջապես սկսենք տղամարդկանց համար վակուումային պոմպերի առավելություններից

Վակուումային պոմպ տղամարդկանց համար. Ո՞րն է դրա օգտագործումը:

• Թույլ էրեկցիա.Արական վակուումային պոմպը հիանալի օգնական է այն իրավիճակներում, երբ բնական էրեկցիան բավականաչափ ուժեղ չէ: Նրա շնորհիվ դուք կարող եք մոռանալ անհարմար պահերը մտերմությունից առաջ և վայելել երկար սեքսը։Ակնթարթային, թեև ժամանակավոր արդյունքները երաշխավորված են:
• Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի կանխարգելում.Կանոնավոր օգտագործումը բարելավում է արյան շրջանառությունը ոչ միայն առնանդամի, այլ նաև կոնքի օրգաններում, ինչն ինքնին լավ կանխարգելիչ է իմպոտենցիայի դեմ։Ի վերջո, մի մոռացեք, որ թույլ էրեկցիան կամ դրա լիակատար բացակայությունը կարող է առաջ անցնել ցանկացած տղամարդու 40 տարի անց և նույնիսկ ավելի վաղ: Ապրանքը օգտագործվում է նաև համալիր բուժման ժամանակ որպես սիմուլյատոր։Եվ ի տարբերություն այլ մեթոդների, կողմնակի ազդեցությունների և այլ բարդությունների ռիսկը գրեթե նվազագույն է:
• Առնանդամի ընդլայնման մարզիչ. Եվ չնայած այս փաստը դեռևս վիճելի է, բայց հենց վակուումային պոմպերի այս գործառույթն է հետաքրքրում գնորդների մեծամասնությանը: Սարքի արտադրողները պնդում են, որ կանոնավոր օգտագործումը նույնպես բարենպաստ ազդեցություն կունենա առնանդամի չափսի վրա։Իսկ փոփոխությունները վերահսկելու համար շատ մոդելներ կոլբայի վրա ունեն հատուկ չափիչ քանոն: Բայց մի մոռացեք, որ տպավորիչ արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է դասերի կանոնավորությունը, և ոչ թե դրանց հաճախականությունը։
• Հաճույք.Վակուումային պոմպի օգտագործումը ոչ միայն օգտակար է, այլեւ հաճելի։Նրա հետ ձեռնաշարժությունը հուզիչ գործընթաց է, որոշ մոդելներ նույնիսկ հատուկ թրթռման ֆունկցիա ունեն լրացուցիչ խթանման համար։Սեքսը նույնպես ավելի պայծառ է դառնում զգայունության բարձրացման պատճառով: Զարմանալի չէ, որ բացարձակ առողջ տղամարդիկ նույնպես դա օգտագործում են իրենց հաճույքի համար։

Վակուումային պոմպը թափանցիկ գլան է, կոլբ, որն ունի մուտք, բայց առանց ելքի: Ավելի ճիշտ՝ ելք կա, բայց դա փոքրիկ անցք է, որի վրա ամրացված է գուլպաներ։Բարակ գուլպանն իր հերթին կցված է պոմպին՝ կոլբայից օդը դուրս մղելու համար: Պոմպը հաճախ ներկայացված է էժան ձեռքի տանձով, ինչպես, օրինակ, դա տեղի է ունենում սեքս խանութների էժանագին պոմպերում: Թանկարժեք պոմպերի վրա տեղադրված է ճնշաչափով հատուկ ատրճանակ-պոմպ՝ կոլբայի ճնշումը վերահսկելու համար։

Գործողության սկզբունքը պարզ է.

• Առնանդամը տեղադրվում է կոլբայի մեջ:
• Կոլբը սերտորեն սեղմվում է pubis-ի դեմ:
• Օդը տարհանվում է կոլբայից ձեռքի պոմպի միջոցով: Կոլբայի մեջ բացասական ճնշում է առաջանում, կամ, ինչպես ասում են՝ վակուում։Արդյունքում քարանձավային մարմինները լցվում են արյունով, ինչը արհեստական էրեկցիայի պատճառ է դառնում։
• Պոմպային նստաշրջանից հետո անդամը որոշ ժամանակ պահպանում է էրեկցիան, ինչը թույլ է տալիս դեղամիջոցների կամ էրեկցիայի օղակի օգտագործման հետ մեկտեղ սեռական հարաբերություն ունենալ:

Այնուամենայնիվ, վակուումային պոմպերի օգտագործողները նշել են, որ պոմպային նիստերից հետո անդամը սովորականից ավելի զանգվածային տեսք ունի: Ինչպես պարզվեց ավելի ուշ, վակուումային պոմպի օգտագործումը իսկապես մեծացնում էր առնանդամը, բայց ոչ երկար ժամանակ. օրվա վերջում առնանդամը միշտ ստանում էր իր նախկին չափը: Դա իմանալուց հետո սեքս սարքեր վաճառողները սկսեցին վաճառել վակուումային պոմպը՝ որպես առնանդամը մեծացնելու սարք։Այսպես վակուումային պոմպը ձեռք բերեց իր ժողովրդականությունը։

Պոմպի ընթացքում առնանդամի մեծացման մեխանիզմները

Ժամանակավոր աճ

Ինչն է ստիպում պոմպային ժամանակավոր աճի պատճառ դառնալ:

• Մեխանիզմ 1.Երկարատև (կոմպլեկտների ժամանակի մասին կիմանաք հոդվածում ավելի ուշ) պոմպով, առնանդամի տունիկի էլաստինի մանրաթելերը ձգվում են։Սա թույլ է տալիս քարանձավային մարմիններին ավելի շատ արյուն պահել՝ դրանով իսկ մեծացնելով առնանդամի շրջանակը: Մի քանի ժամ հետո, երբ էլաստինի մանրաթելերը նորից կվերցնեն իրենց նախկին երկարությունը, առնանդամի շրջանակը կվերադառնա իր սովորական նորմային։
• |Մեխանիզմ 2.Պենիսի մեծացման երկրորդ մեխանիզմը լիմֆի հոսքն է: Պոմպման ժամանակ ոչ միայն շատ արյուն է հոսում առնանդամ, այլ նաև լիմֆ։Այն կենտրոնացած է մաշկի տակ (նախաբեկորում), որն առաջացնում է այսպես կոչված «բլիթ»-ի ազդեցությունը պոմպային պարապմունքի ավարտից հետո։Պոմպով առաջին պարապմունքների ժամանակ լիմֆը ավելի ուժեղ է հեղեղվում։Հետագայում պոմպի ընթացքում ավիշի քանակը զգալիորեն նվազում է։Ընդհանուր առմամբ, ավիշը վտանգավոր չէ և բացասական նշան չէ։Բացի այդ, դասերից մի քանի ժամ անց ավիշը կթողնի ձեր առնանդամը ավշային ուղիներով, և ամեն ինչ կվերադառնա նորմալ: Հնարավորության դեպքում համոզվեք, որ լիմֆի քանակությունը չափազանցված չէ։

Մշտական հիմունքներով աճում

Մշտապես ավելացնելու համար հարկավոր է համատեղել պոմպի օգտագործումը ձեռքով վարժությունների հետ: Այնուհետև հատուկ պոմպային ռեժիմներով հնարավոր կլինի ձգել տունիկան, իսկ հաջորդ ցիկլում «պոմպացնել» քարանձավները։Այս առաջադրանքներից յուրաքանչյուրի հետ, իրավասու մոտեցմամբ, վակուումային պոմպը հաջողությամբ հաղթահարում է:

Վակուումային պոմպը կարող է օգտագործվել որպես անկախ սարք կամ կարող է զուգակցվել հիմնական ձեռքով ծրագրի հետ: Երկրորդ տարբերակը նախընտրելի է.

Օգտագործելով պոմպը ձեռքով վարժությունների հետ միասին, դուք կարող եք շատ ավելի մեծ արդյունքի հասնել հաճախականության փոխարկիչի ավելացման համար: Այսպիսով, վակուումային պոմպի օգնությամբ հնարավոր է մեծացնել առնանդամի ինչպես երկարությունը, այնպես էլ շրջապատը։

Պոմպերի տեսակները

Փաթեթավորում

Փաթեթավորում- Սա պոմպային ռեժիմ է, որը ձգվում է տունիկա: Փաթեթավորման համար պահանջվում է նեղ կոլբայ, որի մեջ կանգնած անդամը չի կարող ուռչել լայնությամբ, ուստի վակուումի ուժը երկարությամբ կձգտի այն: Այս մեթոդը թույլ է տալիս մեծացնել առնանդամի երկարությունը, ինչպես նաև ձգել տունիկան։

Դասական պոմպ

Դասական պոմպ- սա պոմպում է լայն կոլբայի մեջ: Նման կոլբայի մեջ վակուումի ուժը հանգեցնում է նրան, որ անդամն ուռչում է լայնությամբ՝ մինչև սահմանը արյունով լցնելով խոռոչները։Ձգված տունիկայով մղման այս մեթոդը օգնում է արդյունավետորեն մեծացնել առնանդամի շրջանակը: Ինչպե՞ս ստեղծել ուսումնական ծրագիր յուրաքանչյուր նպատակի համար: Շարունակեք կարդալ:

Վակուումային պոմպի հետ աշխատելու անվտանգության կանոններ

Վակուումային պոմպը բավականին արդյունավետ գործիք է առնանդամի մեծացման համար։Սակայն չմտածված օգտագործման դեպքում դուք միայն վնասվածքներ ու առնանդամի մգացում կստանաք։Խնդրում ենք ուշադիր կարդալ այս հոդվածը սարքն օգտագործելուց առաջ:

Ոչ մի դեպքում չխախտեք հետևյալ կանոնները.

• Եթե ցավ եք զգում, անմիջապես դադարեցրեք պոմպային նստաշրջանը: Պարզեք, թե ինչն է ցավ պատճառում: Եթե պատճառը վնասվածքն էր, ապա սպասեք ամբողջական ապաքինմանը մինչև հաջորդ նիստը: Եթե ցավի պատճառը, օրինակ, մաշկի քորոցն էր, ապա խնդիրը պետք է լուծվի, և պոմպային աշխատանքը պետք է վերսկսվի։
• Երբեք մի շտապեք: Պոմպային նիստը ցավի մի բերեք: Շաբաթ առ շաբաթ սահուն բարձրացրեք ճնշումը (ավելի ճիշտ՝ իջեցրեք այն, քանի որ կոլբայի մեջ վակուում է առաջանում): Աճի գաղտնիքը ոչ թե խելահեղ բեռների, այլ մշտական գրագետ մարզումների մեջ է։
• Ոչ մի դեպքում մի գերազանցեք պոմպային նստաշրջանի 40 րոպեն մեկ հավաքածուի համար: Մեկ ժամը թեթև բեռի ժամանակն է: Այս պահին դուք պետք է դանդաղ մոտենաք: Երկարատև վակուումի դեպքում արյունը դադարում է ազատ շրջանառվել պենիսում, ինչի հետևանքով առնանդամի բջիջները սկսում են մահանալ։Ստորև կխոսեմ պոմպային առաջընթացի մասին:
• Շատ հաճախ մի մղեք: Պոմպային նստաշրջանը շատ հաճելի բան է. պոմպի անդամը ուռչում է տպավորիչ չափի, ինչը հաճելի է տեսնել: Այնուամենայնիվ, ձեզ հարկավոր չէ օրական 3 անգամ մղել: Ձեր նպատակը առնանդամի մեծացումն է, այլ ոչ թե հիանալով ժամանակավոր էֆեկտով: Շատ հաճախ մարզվելը խանգարում է աճին: Ուստի հետևեք վերապատրաստման ժամանակացույցին, որի մասին կիմանաք հոդվածից հետո։

Վակուումային պոմպի վերապատրաստման ծրագիր

Դիտարկենք երկու վերապատրաստման ծրագիր.

• Առաջին ծրագիրը ուղղված է առնանդամի ալբուգինեայի ձգմանը։
• Երկրորդ ծրագիրն ուղղված է քարանձավների «պոմպացմանը»։

Երկու ծրագրերից յուրաքանչյուրի համար անհրաժեշտ է երկու տարբեր տափաշիշ: Օդից դուրս մղելու գուլպանը և պոմպը ունիվերսալ են ցանկացած կոլբայի համար:
Առաջին տեսակի ուսուցումը պահանջում է նեղ փաթեթավորող: Ինչպես ընտրել կոլբայի չափը՝ ելնելով առնանդամի չափից, ես նկարագրել եմ «Ինչպես ընտրել վակուումային պոմպ» հոդվածում։

Սպիտակուցային թաղանթի ձգման ծրագիր (երկարություն)

Փաթեթավորման համար նախատեսված կոլբը պետք է բավականաչափ նեղ լինի. էրեկցիա առնանդամը փաթեթավորման ընթացքում լայնությամբ չի ուռչում, կոլբայի պատերը սահմանափակում են ընդլայնումը, փոխարենը առնանդամը երկարացվում է երկարությամբ:

Վերապատրաստման ծրագիր.

• Ամորձիների մերսում - 5ր.
• Գոլորշի տաքացում - 10-15 րոպե:
• Թեթև ուղիղ ձգվում է բոլոր ուղղություններով՝ 10-15 րոպե։
• Բարձր լարվածության պարան - 10 րոպե:
• Պարան կամ A-stretch (ինչպես դուք նախընտրում եք): Դուք կարող եք այստեղ ներառել հակադարձ մղումը, ինչպես նաև անդամի վրա նստելը:
• Թեթև ջելք - 50 կրկնություն: Նախքան մղել սկսելը, դուք պետք է պատրաստեք առնանդամը մղելու համար: Jelq-ը կատարյալ է այս նպատակով: Չոր կամ թաց ժելք, որը ձեզ ավելի հարմար է:
• Փաթեթավորում. Այժմ մենք մանրամասն նկարագրելու ենք, թե ինչպես է իրականացվում պոմպային նստաշրջանը:

Փաթեթավորման կարգը

Պենիսը հասցրեք 80-90% էրեկցիայի, յուղեք կրեմով կամ հեղուկ նավթային ժելեով, ապա մտցրեք կոլբայի մեջ և ամուր սեղմեք այն pubis-ի դեմ:
Աշխատեք վազելինը չհասցնել ամորձու խոռոչին, հակառակ դեպքում այն նույնպես կծծվի կոլբայի մեջ:

Եթե դա տեղի ունենա, մի հանդուրժեք դա. հանեք կոլբը, սրբեք անձեռոցիկով չորացած ամորձին և նորից մտցրեք առնանդամը կոլբայի մեջ: Եթե շփումը խանգարում է ձգվելուն, ապա կոլբայի ներսը քսեք սահող կրեմ-յուղով: Սայթաքումը պետք է լինի 100%:

Բարձրորակ պոմպերի վրա կա ճնշաչափ, այն ցույց է տալիս պոմպի ճնշումը.

Ոմանց համար 4 միավորը շոշափելի բեռ կթվա, իսկ մյուսը ոչինչ չի զգա:

Դուք պետք է վերահսկեք ճնշումը մեկ այլ պատճառով. դուք պետք է իմանաք, թե որ նշագծից եք սկսել, որպեսզի այնուհետև կարողանաք սահուն մեծացնել բեռը և շատ հեռու չգնալ:

Կոլբայի անդամը կձգվի ամբողջ երկարությամբ: Հետևեք ձեր զգացմունքներին.Դադարեցրեք հավաքածուն, եթե ցավ է առաջանում:

Վերապատրաստման հավաքածուներ

Հանգստացեք սեթերի միջև 3-5 րոպե։Այս պահին կարելի է թեթեւ ձգվել։Մինչ հաջորդ սեթը, դարձյալ հասցրեք առնանդամի 80-90% էրեկցիայի:

• Առաջին հավաքածու. Առաջին հավաքածուն անցկացրեք թեթև բեռի վրա. մի փորձեք դուրս մղել ամբողջ օդը, որպեսզի առաջին մոտեցմամբ առնանդամը առավելագույնս ձգվի: Եթե սկզբում սկսեք ժեստով ցույց տալ, դա կկանգնեցնի աճը: Ամեն ինչ իր ժամանակն ունի։Թեթև վարժություն կատարեք 10 րոպե:
• Երկրորդ հավաքածու. Հաջորդ հավաքածուն կարող եք մի փոքր բարձրացնել ճնշումը: Այստեղ է, որ հարմար է մանոմետրը՝ նայեք չափիչին և մի փոքր բարձրացրեք ճնշումը: Նաև թողեք 10-15 րոպե երկրորդ հավաքածուի համար:
• Երրորդ հավաքածու. Երրորդ հավաքածուի համար մի՛ ավելացրեք ճնշումը, այլ ավելացրեք ժամանակը մինչև 20 րոպե։Դուք պետք է լավ զգաք ամբողջ հավաքածուի ընթացքում: Ցավ չկա:

Սեթերից հետո

Կրկին փաթեթավորելուց հետո թեթև ջելք, բառացիորեն 30-50 լույսի կրկնություն: Մի փորձեք անել ամբողջական կոշտ ջելք, ինչպես անոթային ծրագրին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ է jelq արյան շրջանառությունը մեծացնելու համար, քանի որ մղման ժամանակ արյունը լճանում է պենիսում։

Այնուհետև 5-10 րոպե կատարեք միջին ուժի ուղիղ ձգումներ։

Չափել BPFSL պարամետրը մարզումից առաջ և հետո: Եթե մարզվելուց հետո WUP կա, դուք ամեն ինչ ճիշտ եք անում: Եթե ոչ, նորից ուշադիր կարդացեք հոդվածները և վերլուծեք ձեր մարզումները:

Մարզումն ավարտված է։Նախընտրելի ժամանակացույցը 2/1 կամ 3/1: Երբեք մի մոռացեք հանգստի մասին, բայց պետք չէ նաև ծույլ լինել։Հետևեք առնանդամի վիճակին, մարզվեք գրագետ, ջանասիրաբար, լսեք

Բեռի ավելացում

Եվ հիմա մի փոքր ավելին բեռի ավելացման մասին: Ամբողջ շաբաթը չպետք է գերազանցի նշված բեռը: Առաջին հավաքածուն հեշտ է, 10 րոպե, երկրորդ հավաքածուն մի փոքր ավելացել է բեռը և նաև 10-15 րոպե, երրորդ հավաքածուն նույն ճնշման տակ 20 րոպե է:

Մեկ շաբաթից մի փոքր, ընդամենը մի փոքր ավելացրեք ծանրաբեռնվածությունը առաջին սեթում, հետևաբար, երկրորդ սեթը կլինի ավելի մեծ ծանրաբեռնվածությամբ, երրորդ հավաքածուն նույն ճնշման տակ, բայց արդեն 20 րոպե: Սխեման պարզ է.

Այսպիսով, շաբաթ առ շաբաթ, աստիճանաբար ավելացրեք բեռը: Սա կօգնի ձեզ ստանալ լավագույն արդյունքները: Մի քանի շաբաթ անց, երբ փորձ ձեռք բերեք, այդ ժամանակ սեթերի տևողությունը դարձրեք 15 րոպե առաջին սեթում, 20 րոպե երկրորդի համար և 25 րոպե երրորդի համար:

Եթե ունեք բավարար փորձ, կարող եք թարմացնել և փոխել ձեր վերապատրաստման ծրագիրը՝ հիմնվելով բերված օրինակների վրա:

Շարունակեք ձգվող տունիկա, մինչև BPFSL-ի և BPEL-ի միջև տարբերությունը հասցնեք մինչև 2 սմ կամ ավելի, այնուհետև անցեք անոթային ցիկլին:

Անոթային ծրագիր՝ օգտագործելով պոմպ

Զորավարժությունների ցանկ.

• Ամորձիների մերսում - 5ր.
• Գոլորշի տաքացում - 10-15 րոպե:
• Միջին ուժի ուղիղ ձգում - 5 րոպե:
• Jelq - 100 կրկնություն:
• Ուղղաձիգ գանգուրներ - 10 րոպե:
• Նստել կիսաուղղված անդամի վրա՝ 10ր.
• Պոմպային նստաշրջան.

Վարքագծի կարգը

Անոթային ցիկլի պոմպային նստաշրջանը ճիշտ նույնն է, ինչ թունիկի ձգման ցիկլի վրա, միակ բացառությամբ, որ կոլբն այս դեպքում լայն է, ոչ նեղ, և առնանդամը փչվում է լայնությամբ: Նիստի ժամանակը և բեռի ավելացման սկզբունքը միանգամայն նույնն են:

Հրում վարժություններ կատարեք սեթերի միջև: Սեթերի միջև 10-15 հրում բավական կլինի:
Վակուումային պոմպի և բռունցքի համադրությունը տալիս է ֆանտաստիկ VUP: Զգուշորեն կատարեք դակիչ:
Եթե զգում եք, որ ծանրաբեռնվածությունը չափազանց մեծ է, ապա դանդաղեցրեք և կրճատեք մարզումը։

Վերջապես, մի թեթև ժելք արեք ձեր շրջանառությունը ակտիվացնելու համար:

Մարզումն ավարտված է։Մարզման վերջում քսեք առնանդամը կապտուկների և կապտուկների կամ համարժեքների համար շտապօգնության քսուքով: Ժամանակացույց 2/1 կամ 3/1:

Մարզումների արդյունավետությանը հետևելու համար դուք կարող եք չափել առնանդամի շրջանակը մարզումից առաջ և ընթացքում: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է փորձեք չափել այն, նախքան անդամը լցվի լիմֆով:
Լիմֆի կողմից մեծացած շրջագիծը մեզ չի վերաբերում։Մեզ մաքուր WUP է պետք: Եվ որքան մեծ է չափումների տարբերությունը սկզբում և մարզման ընթացքում, այնքան լավ: Եթե տարբերությունը շաբաթ առ շաբաթ ավելանում է, դուք ճիշտ ուղու վրա եք։

Մի երկու կարևոր կետ

Այժմ եկեք նայենք դասական պոմպային մի քանի կարևոր կետերի:

• Պահ 1– Ձեռքով վարժություններ + պոմպ: Վակուումային պոմպը հիանալի լրացում է հիմնական վարժությունների ծրագրին և ուժեղացնում է մարզումների էֆեկտը: Դուք չպետք է անցնեք պոմպի մեկանգամյա օգտագործման. սա սխալ որոշում կլինի:
• Պահ 2- Լիմֆ. Պոմպով մարզվելիս առնանդամը խիստ «ողողված է» լիմֆով։Լիմֆի առաջին մարզումները կարող են ավելի շատ լինել, մի քանի սեանսից հետո այն «հեղեղվել» է ոչ այնքան։Եթե լիմֆը շատ է, ապա հավաքածուն կարող եք բաժանել երկու փուլի՝ 30 վայրկյան փուլերի միջև ընդմիջումով։Լիմֆի մեծ քանակությունը կանխելու համար պահպանակի մեջ մղելը թույլ կտա. Այո, մի զարմացեք: Պահպանակի մեջ մաշկը ամուր սեղմված է, ինչը թույլ չի տալիս, որ լիմֆը հավաքվի դրա տակ։Սա չի ազդում վերապատրաստման ընդհանուր արդյունավետության վրա:
• Պահ 3- Բուժիչ քսուքներ. Մարզումների վերջում դուք պետք է օգտագործեք բուժիչ քսուք։Սա կօգնի արագ բուժել կարմիր կետերը և կանխել առնանդամի մգացումը։
• Պահ 4- Արյուն պոմպային ժամանակ: Ավելացած բեռներով վարժությունների ժամանակ միզուկից կարող են մի քանի փոքր կաթիլ արյուն դուրս գալ։Դա պայմանավորված է միզուկի անոթների վնասմամբ: Այս դեպքում անմիջապես ավարտեք նիստը և երկու շաբաթ հանգստացեք: Հանգստի ժամանակ անպայման խմեք դեղամիջոցը արյունատար անոթները ամրացնելու համար։Արժե նաև վիտամին E խմել։ Երկու շաբաթ հանգստից հետո վերսկսեք մարզումները, բայց սկսեք աստիճանաբար՝ երկու շաբաթ թեթև մարզումներից հետո վերադարձեք լիարժեք մարզմանը։
• Պահ 5- Սեքս մարզումից հետո. Մարզվելուց հետո չպետք է սեքսով զբաղվել կամ ձեռնաշարժությամբ զբաղվել։Հանգստացեք ինքներդ ձեզ և ձեր անդամին: Հաջորդ անգամ սեռական հարաբերություն ունեցեք:
• Պահ 6- Մաշկի մգացում. Ակտիվ դասական պոմպով պենիսի մաշկը կարող է մի փոքր մգանալ: Դա տեղի է ունենում, երբ ծրագրում նկարագրված պայմանները չեն պահպանվում՝ տաքացում, ծանրաբեռնվածության համապատասխանություն, մարզվելուց հետո քսուքների օգտագործում։Ամեն դեպքում, մթնելը ցավալի նշան չէ։